СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ МЫ СПИМ ЗА ВСЮ ЖИЗНЬ?


Возвращаясь домой с ночной смены, человек ужасно хочет спать. Ему не хватает пары-тройки часов на дневной сон, хочется спать не менее 5-6 часов. Ночной сон человека в среднем составляет 8-10 часов. Получается, что треть суток мы тратим на сон. А сколько времени мы тратим на сон за всю свою жизнь? Ответ на этот вопрос очень заинтересовал многих людей, и сегодня мы постараемся определить, так ли важно спать не менее 8 часов в сутки (как советуют врачи), и каким образом можно «не проспать» всю свою жизнь.

СКОЛЬКО СПИТ ЧЕЛОВЕК ЗА ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ?
Разумеется, дать однозначный ответ на заданный вопрос невозможно, так как одному человеку достаточно спать по 5 часов в сутки, чтобы чувствовать себя бодрым и веселым, а другому не хватает и 10 часов ночного сна, чтобы хоть как-то «участвовать» в собственной жизни. Однозначным ответ не получится еще и потому, что многие люди спят в течение суток несколько раз. То есть у таких людей есть ночной сон и плюсом к этому еще и дневной отдых, который может длиться разное количество времени.

Чтобы хоть примерно определить, сколько человек тратит времени на сон (в течение всей жизни), необходимо провести соответствующее исследование. Чтобы результат быть максимально верным, необходимо взять «для опыта» не один десяток человек, а затем уже сопоставлять результаты и анализировать ответ.

Но если обобщить, то давайте сделаем простой расчет. Например, средний сон человека 8 часов в день. Значит, за год он спит 2920 часов. То есть, годовой сон – 122 полных дня.
А за всю жизнь? Возьмём длину жизни в 70 лет. И тогда за всю жизнь он спит… 204960 часов! Это 8540 полных дней – 23 года!